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Atividades esportivas iniciam em março. Garanta já a vaga!

Já parou para pensar quais os benefícios das atividades esportivas na escola? Confira aqui os seis principais benefícios desta prática escolar.


O esporte é uma grande base de conteúdo pedagógico. É uma forma de sociabilização, de transmissão de valores e, portanto, possui amplas repercussões, sendo um fenômeno que possui uma linguagem universal. É importante destacar, também, o papel social que o esporte desempenha no desenvolvimento integral dos sujeitos. Tanto por meio das aulas de educação física, como por atividades complementares, é possível formar pessoas melhores, como um todo.

Matricular o seu filho ou filha em uma escola que ofereça atividades esportivas é um caminho fundamental para tornar a vida dele/dela, inclusive como estudante, melhor e mais saudável. As mudanças, inclusive, ultrapassam os muros da escola e podem durar toda a vida, formando indivíduos mais disciplinados, com forte senso de equipe, mais ativos e, portanto, menos sedentários.


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Listamos aqui, seis principais benefícios das atividades esportivas em ambiente escolar:

1. Disciplina e Responsabilidade

Conforme apontado anteriormente, a prática do esporte nas escolas ajuda na formação de valores como disciplina e responsabilidade. As atividades incentivam a participação coletiva, transmitindo a noção da importância de cumprir com o que foi acordado. Praticar uma atividade esportiva exige muito comprometimento. É preciso treinar para desenvolver habilidades e pensar em conjunto. E, muitas vezes, são necessárias tomadas de decisões coletivas que buscam o bem comum.

2. Trabalho em equipe

Esportes praticados em grupo, como basquete, vôlei e futebol incentivam o trabalho em equipe. O trabalho em equipe significa agrupar um conjunto de pessoas e desenvolver determinadas ações que visam um só propósito, um só objetivo. Todos dentro da equipe são responsáveis pelas atividades exercidas. Portanto, cada membro é responsável pelo sucesso de uma tarefa bem-feita, ou pelo fracasso de uma operação malsucedida.

A coletividade e o trabalho em equipe são fundamentais para que qualquer tarefa seja realizada com determinação e dedicação. Tais atividades ajudam a preparar os alunos para a vida adulta, já que saber trabalhar em conjunto é uma característica bem valorizada no mercado de trabalho.



3. Liderança

O que faz de alguém um líder? Não é somente tomar a frente de um time, mas é também compreender mais sobre como fazer para motivar os demais jogadores e como atuar estrategicamente em equipe.

As responsabilidades devem ser correspondidas pelos integrantes, sem competitividade em excesso nem necessidade de constante supervisão. O segredo é ajudar os membros da equipe sempre que for preciso!

4. Canalização da energia

As atividades físicas aliviam os sintomas de ansiedade e estresse graças à liberação de substâncias responsáveis pelo bem-estar. Elas também potencializam a autoestima, a disposição, o relaxamento e a felicidade, em geral. Há melhora também na saúde psicológica, gerando efeitos positivos na atenção, disciplina, além de questões de limites e hierarquia.

5. Saúde

Com a prática regular dos exercícios oferecidos pelo esporte na escola, o aluno tem um desenvolvimento melhor de ossos e músculos, além de combater o sedentarismo. Isso melhora a função cardiovascular e pulmonar, combate a obesidade e as doenças crônicas associadas. Para o futuro, a tendência é que os praticantes se tornem adultos com hábitos mais saudáveis.

6. Habilidades

Os esforços repetitivos, sempre orientado por professores melhora a coordenação motora e o desenvolvimento corporal. Além disso, novas habilidades físicas podem ser reveladas. Pode ser descoberta, ainda, a aptidão para a prática de uma atividade esportiva de modo profissional.


Os benefícios do esporte na escola incluem questões físicas, psicológicas e de comportamento. Trata-se de uma importante atividade que não deve ser desconsiderada como formadora de indivíduos mais preparados, de corpo e mente. A formação não diz respeito apenas ao estudante ou ao atleta, mas à pessoa como um todo.


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